Gruppenkurse - Personaltrainings in Gossau

Nia® - Mehr als Sport

Wohlfühlen und die Freude an der Bewegung wieder entdecken.

Ganzheitliches Konzept für Lebensfreude, Gesundheit & Fitness

Die Nia®-Technik ist eine Form von ganzheitlichem Training, die Bewegung, Tanz und Achtsamkeit kombiniert. Sie wurde in den 1980er Jahren von Debbie Rosas und Carlos Aya Rosas entwickelt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Die positiven Feedbacks von Teilnehmern bestätigen, dass Nia® eine erfüllende Form der Bewegungserfahrungen ist, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele bewegt.

Nia® erfordert von Dir keine Vorkenntnisse oder sportliche sowie tänzerische Begabung, somit für alle Altersstufen geeignet. Sei neugierig und entdecke die Benefits einer Nia® Lektion!

Nia® ist getanzte Lebensfreude!

Was ist Nia